שלוחה | יום ושעות החוג | מורה/מדריך |
---|---|---|
סטודיו אולם ספורט רמון | שלישי 20:30 - 19:30 | אסף ניימרק |
הדרכה: אסף ניימרק 054-3838019
מה נלמד? שיפור הגימושת והיציבה, הזדמנות ייחודית להתחבר לעולם הפנימי שלנו ולהתעורר תודעתית.
שילוב תנועות גופניות, נשימה ומדיטציה.
מתאים גם לסובלים מכאבים כרוניים, פיברומיאלגיה, בעיות אורתופדיות, מתח נפשי ועוד.
מיועד לגברים בגילאי 18+